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健康食材ウナギとトマトで美肌効果
匂いをおかずに、ご飯と食べるという小話があります。ウナギのかば焼きのにおいは免疫力増強効果があり、食べる前に15秒間ほど匂いを嗅ぐと良いそうです。ウナギには、肌の抗酸化成分が豊富に含まれているからだそうです。また、ビタミンA、E、セレンがいっぱいだそうです。マグロの約5倍の量が含まれているそうです。
ウナギとトマト、この組み合わせは、皮膚を滑らかにしたり、しわを改善するのに効果的な組み合わせだといいます。ビタミンA は皮膚のカサカサを修復するといいます。また、ビタミンE はシミしわを改善するといいます。セレンはビタミンを強化するといわれています。
ウナギとトマトの煮凝りがいいそうです。ウナギとトマトを一緒に取ると、紫外線に強い肌に改善できるそうです。また、にこごりで摂ると、美肌に良い成分の吸収が大幅にアップするというのだそうです。
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